[...] dzisiaj zaczne trening wtedy atc! Mam teraz maly dylemat a moze nawet i duzy. Chce trening na sile no i na mase bo chudy jestem ale jak zdejme koszulke na wf to zeby byly jakies efekty ale z tego co czytalem na kulturystece to trening na mase zaprzecza trenignowi na rzezbe. Co zrobic ? Jakie partie trenowac zaczac od dzis ? np Poniedzialek: [...]
Zaczelam sie odchudzac (cwiczenia + dietka) i zastanawiam sie jakie sa wg Was dobre kremy, badz balsamy ujedrniajace skore?? Czy np. balsam do suchej skory z Nivea jest dobry, czy mam szukac tylko takich, na ktorych jest napisane ze ujedrniaja??
Lelum, wybacz, ale ta dyskusja daleko odbiega poziomem od wiadomości, jakie posiadają już starsi starzem użytkownicy Forum. Powtarzam - glutamina (jako taka) jest całkowicie bezpieczna. Ona nie osłabia odporności - a przeciwnie - wzmacnia. Kwas glutaminowy to zupełnie inna historia, i dla tego kwasu glutaminowego nie ma w formie oddzielnego [...]
Twój problem to to że podchodzisz do tematu "ode d.u.p.y strony" zamiast postawić sobie cel i do niego dobrać metodę (czyli odpowiednie ćwiczenia), wybierasz sie na jakieś zajęcia a potem pytasz co w ich efekcie uzyskasz - to jest nieco nieefektywne podejście, można to zrobić znacznie lepiej, zaczynając od definicji tego co chcemy [...]
tylko jest tez kwestia jakie to ginkgo jest bo wiekszosc preparatow dostepnych w aptekach to malo wartosciowe zielsko chodzi tu o jak najwieksza zawartosc ginkgolidow B ktore sa wyjatkowo aktywne i to one glownie dadaja sens calemu preparatowi jak kiedys porownywalem ginkgo z mrm i przeliczalem do jaiegos taniego polskiego to wyszlo mi ze w 1 [...]
Lift - jezeli masz jakies zastrzezenia co do natury sportowej calej tej imprezy to chetnie uslysze twoja opinie - natomiast twoje osobiste porachunki z ktorakolwiek z osob bedacych na tej imprezie mam gleboko w ... ... dla nas liczy sie tylko jedno - dobro i promowanie sportu jakim jest Trojboj Silowy. Jak widzisz organizatorzy wspieli sie na [...]
Ej no piszecie ze pelno o tym ale jakos nadal nie moge nic znalezc. Prosze niech ktos napisze jakie sa silownie w poblizu ul. Kosciuszki,m TRaugutta, Dworcowej itp.
[...] metabolizm Ja (23:29) po tzrecie chce cos z soba zrobic Ja (23:30) dokladnie bialka podkreca Snella29 herbalife (23:30) hihihihi Snella29 herbalife (23:30) a wy macie jakies białeczko Ja (23:30) jasne Ja (23:30) 4 rodzaje Ja (23:30) isloat bialak serwatki naturalny 90 % Snella29 herbalife (23:30) o rany co bys mi poponował? Ja (23:31) [...]
[...] "ulomnie" mam rozwiniete bary dla mnie one wogole nie sa rozwiniete nic tam nie rosnie nawet "kaptury" Klata tez spadla ostatnio, wszystko spada. Chcialem sie spytac jakie suply byscie mi poradzili kupic gdzies do 700zl zebym mial PEWNOŚĆ ze wreszcie sie ruszy cos bo juz mam dosc tych cwiczen bez efektow i coraz czesciej mysle o igłach :) [...]
to prawda, troche śmieszni są ci ludzie z tego programu nieustraszeni - a z drugiej strony, rozumiem "emeryta" - trzeba z czegoś żyć. ALe nie wiem jakie jest Wasze zdanie, bo mi pan Polko jakos nie pasuje do gwiazdora z reality show. Moim zdaniem "major " jest bardziej medialny, byc może to wynika z tego że jest typowym [...]
jasne jasne oczywiscie jakie to proste zły żły a ja myle ze jest dobry cwicze tak jak inni co puchna ale biora. pozatym ile masz lat nawetrnie napisałes w profilu moze jeszcze pdasz swohje wyniki krore napewno sa imponujace i beda magły mnie dopingowac. dobra moim zdaniem taka jest prawde koks i koks a jak nie wiezysz to pocwicz i zoabzczysz . ile [...]
[...] mozna zrozumieć tak: kofeina w postaci skondensowanej. Izolatu w ten oparty na nienaukowej logice sposób nie rozumiem. Moje pytanie wynika mniej-więcej z podobnych pobudek, jakie kierowały stwierdzeniem przedmówcy - nigdy nie słyszałem (wcześńiej) żeby ktoś używał tych określeń w st do kofeiny. Pomyslałem że istnieje jakiś produkt będący efektem [...]
jakie białko?? firma... itp... metanadren eee... pytania o białko są rzadkością... pytania w stylu "jaką kredke polecacie" albo "jakiego gainera kupić, o diete się nie martwcie bo mam"... to są dobre pytania...
możecie mi napisać jakie są pasy w bjj w kolejności? pytam bo mnie to interesuje.A niesądzicie że lepiej by bło żeby w każdym stylu były te same kolejności pasów?Bo np w jednym stylu określony pas jest na najniższym poziomie a w innym stylu ten pas jest wysoko więc jest to troche głupie.
[...] ale mam robić tylko 4 ?? tak ) dalej pisżą o tym treningu tak Trening w ciągu 4 tygodni pozwoli Ci dzwigać więcej i później troszeczke bajki piiszą ogólnie trening na sile jakie są tu ćwiczenia mianowicie tak unoszenie sztangi przysiady ze sztangą podciąganie podchwytemskłony tułowia z obciążeniem to jest poniedziałek na środe przewidziane są [...]
fiberr - a skad wiesz jakie akcje wykonal GROM do tej pory? Wracajac do mojej wczesniejszej wypowiedzi na temat powiekszenia GROMu zamiast tworzenia nowych jednostek. Jednostki GROMu sa dwie a nie jedna i wydaje mi sie ze stworzenie trzeciej gdzies na zachodzie polski rozwiazalo by problem z dotarciem w rozne zakatki polski. Nowe jednostki ZW [...]
[...] rosyjskie są dobre, GROM nie ma doświadczenia w przeciwieństwie chociażby do policyjnych AT, i wogóle nie jest dobry, mówi, że wiele mu brakuje do czołówki światowej. a czy on wie jak się szkoli GROM? jakie wykonywał zadania i na jakim poziomie? na jakim poziomie są operatorzy i cała jednostka? dlaczego musieli uciekać się do mediów? nie.
[...] dochodzę coraz bardziej do wniosku iż w rzeczywistości niewiele z niej zostało, a napewno straciła dużo ze swojej zdolności bojowej. Comodore: Riposta, a skąd ty wiesz jakie akcje wykonał GROM?? Właśnie mi o to chodzi, że nie wiemy nic o jego akcjach i nie możemy mówić, iż jest najlepszy, bardzo skuteczny itd., bo nie ma potwierdzenia tego [...]
Glutamina, uwaga!
